A través de este programa, se busca generar espacios de diálogo y brindar herramientas para mejorar la calidad de vida de los y las deportistas
El programa «El Deporte Habla de Salud Mental», impulsado por la Municipalidad de Puerto Madryn a través de la Subsecretaría de Deportes, continúa con su labor de concientización en distintas instituciones de la ciudad. En esta oportunidad y en el marco del tercer año de su implementación, el equipo femenino del Club Empleados de Comercio (CEC) recibió la visita de la licenciada Fernanda Contin (MP694), quien llevó adelante una charla sobre la importancia de esta temática.
El programa tiene como objetivo visibilizar y abordar esta problemática, promoviendo la actividad física como una herramienta fundamental para el bienestar mental. A través de jornadas y encuentros en distintos clubes, se busca generar espacios de diálogo y brindar herramientas para mejorar la calidad de vida de los y las deportistas.
Entre los principales beneficios del deporte para la salud mental, se destacan la reducción del estrés, la ansiedad y la depresión, la mejora en la calidad del sueño y la disminución del cansancio mental. Asimismo, contribuye a fortalecer la autoestima, mejorar las relaciones sociales, potenciar la memoria y proteger contra el deterioro cognitivo, además de activar la productividad en diversas áreas de la vida cotidiana
